Vecka 17 | 2017

April 30, 2017, 7:36 am

Denna veckan har varit en supervecka! Så mycket som har hänt och även om det har varit riktigt

urkasst väder, så har humöret ändå varit på topp! Fan vad jag älskar när det är våååår!

Ögonblick från min vecka

MYSMORNAR alltså! Det bästa som hänt sedan jag började gå upp tidigt är definitivt att jag kan sitta och äta frukost i lugn och ro <3

En annan morgonfavorit: Soliga skogsstigar.

Jag hängde med mamma (som åkte hem på tisdagen) och syrran!

Vi har fotat tre roliga set inför sommaren i studion på Indiska.

Hittills har jag stylat mina egna plåtningar, men denna gång hade vi hyrt in en stylist, Fanny - så himla duktig! :D

Här står hon lite anonymt och grejar med en dukning!

Det blev ännu en sån där mysig dukning, där man bara vill slänga sig ner bland kuddarna och ta för sig!

Vädret var kaos. Snö, regn, hagel, sol, snö, regn, hagel, sol...

Jag har ju inte mätt mina joggingrundor hittills, för att jag inte velat fokusera på prestation. Men nu har jag bestämt mig för att springa Vårruset (just for fun, för att jag upptäckt hur kul det är att springa), så jag tänkte att jag iaf kunde testa hur långt jag orkade springa utan att stanna... och jag blev oerhört lycklig och stolt när jag stannade och insåg att jag precis sprungit SEX KILOMETER! Vårruset blir lätt ;)

Jag efterlyste springkompisar till Vårruset på Snapchat, eftersom jag vill springa i Uppsala (där jag inte känner någon) och inte i Stockholm. Och för att jag inte vill gå dit ensam (hatar sånt!). Så här är mina nya Uppsala-träningskompisar Emilie och Sofie!

Jag köpte en snorfet grill och kammade hem ca 127 vuxenpoäng ;)

Vår påväg?

Crazy shit happened, Instagram themself, med 200 MILJONER följare, feature'ade oss i sin feed OCH i sin story.

Jag åkte till Malmö! Här står jag och pose'ar framför Öresundsbron, som knappt syns, en brutalt regnig lördagmorgon klockan 07.30...

Söndagen bjöd dock på raka motsatsen - 10 grader och bästa vårvädret!

Där har vi Valborgsbrasan som ska brinna ikväll - och så det som är det bästa med Skåne: Alla brutalt vackra magnolia(?)träd!

Saker jag tänkt på

» Att jag inte förstår vad folk gör så länge inne på offentliga toaletter? Jag förstår om man står och friserar sig om det inte är någon annan på toan, men om det står tio pers i kö utanför och det bara finns EN toa?! Kan bli så lack på det, speciellt när man själv är panik-kissnödig och typ alla framför en i kön känner att det är perfekt läge att stå och snurra ihop sladden på headsetet, kamma håret, öva på talet eller vad fasen det nu är de gör där inne. ALLA kan väl för fan inte vara bajsnödiga?! 😂

» Att jag inte har sett en valborgsbrasa på hur många år som helst (säkert inte sen jag var liten ens), så är supertaggad på ikväll här på stranden i Limhamn!

» Att jag är supersugen på att starta projekt just nu. Allt från att pyssla ihop någonting (sy kläder, bygga en möbel eller skapa rekvisita till fotograferingar), till att inreda, till att göra en helt egen photoshoot. Vi får se vad jag tar mig an att göra och om det blir något av det...

Tips, favvisar och annat kul

» Parpodden. Det här är en podd som finns i 20 avsnitt och som slutade sändas i december 2016, men jag hade aldrig hört talas om den förrän igår. Superintressant dock! Det är Ola Lustig och Linda Lustig som har varit tillsammans i tio år och som känner att förhållandet behöver en ordentlig omstart, så de går i parterapi tillsammans med oss poddlyssnare för att försöka få tillbaka gnistan och undvika skilsmässa. Många tänkvärda saker där.

» Fell and Fair dokumentären. För alla sagogalningar där ute: Fellandfair är ju så jäkla episka och inspirerande. Jag har inte vetat så mycket mer om dem än att de är ett amerikanskt gäng som ses och skapar, samt krigar i skogen (precis som mig och mina sagosystrar), samt att de alltid lägger upp så himla coola bilder. Men nu fattar jag att de verkligen JOBBAR med detta? Tänk att jobba med sitt sagointresse. Wow. En dröm för mig och mina systrar är ju att köpa ett mindre slott som man inreder i gammal stil och där det finns massor av pysselsaker, symaskiner mm, rekvisita till plåtningar, samt sagolika miljöer runt omkring.. som man sedan hyr ut till den som vill fly vardagen :) Måste bara bli miljonärer först va ;)

» Pinchos. Jag vet att jag förmodligen är SIST på bollen, men gud vilket härligt ställe?? Supermysigt och supergod mat. Superenkelt att beställa (lite för enkelt, blir lätt att man bara klickar och klickar och sen får man chocken när man ska betala haha) och det känns som bästa hängstället både för kompis/partnerdejten och för stora gruppträffen :)

Förra året då...? Det var en månad kvar till examen och allt kretsade kring förberedelserna av utställningen. Vi hittade en lokal i Kungsträdgården där vi kunde hänga och jag var trött och taggad på vår :)

Spara

↧

Min Valborg i Malmö

May 3, 2017, 9:00 am

≫ Next: Recept: Raw Food-chokladbollar

≪ Previous: Vecka 17 | 2017

I helgen var jag i Skåne och hälsade på min fina vän Nathalie, som gick i min klass på Fotoskolan STHLM!

Vi har promenerat genom hällregn i centrala Malmö, gått på museum, cyklat runt i solskenet i Limhamn och kollat på valborgselden!

Det var så mycket vår i Skåne! Så mycket grönt och så mycket blommor (både i rabatter, i träd och i buskar), så när jag satt i Nathalies bil och vi hade fullt upp med att catcha upp om allt som hänt det senaste året (vi har såklart pratat både på nätet och i telefon också, men det är ju en helt annan sak när man ses), så kunde jag inte hejda mig från att vråla "GUUUUUD VAD GRÖNT (!!!) DET ÄR?!" rakt ut. Jag tror att hon blev lite rädd faktiskt, så plötsligt var det haha... ;)

En annan sak som jag tänkte på när vi gled in i Malmö är att det påminner mig lite om Köpenhamn (kanske inte så konstigt med tanke på att vi har en bro som för städerna samman, men ändå). Lite mini-Köpenhamn sådär med den gamla staden som blandas med den fräcka, moderna arkitekturen. Jag gillar det!

Jag har inte varit i Skåne SÅ mycket. Jag har varit på roadtrip en gång och besökt Malmö vid några tillfällen, men av någon anledning så har jag inte ritkigt bildat mig en riktig uppfattning om stan. Jag kände till Ribban liksom, men mer än så var det inte, haha. Nu hittar jag till centrum och Gamla Staden i Malmö (yay) och lite i Limhamn och sådär. Känner mig stolt (haha). Det är mysigt ju! Det enda man hör på nyheterna är ju om skottlossningar, mord och våldtäkter på parkeringar, så det låter ju inte så himla trevligt. Men jag antar att det är samma sak med Stockholm när man inte bor här (speciellt med tanke på terrordådet) och jag känner mig inte direkt utsatt, så... Man kanske inte ska lyssna så mycket på nyheter.

Faktum är att jag typ har slutat läsa nyheter. Jag började läsa för någon sommar sen och har haft på notiser från Aftonbladet på mobilen sedan dess - egentligen av en enda anledning och det var för att jag blev totalmobbad av en kollega som tyckte att jag var lite bakom flötet som (då) inte hade hört om Ukraina-Ryssland-krisen, just för att jag inte följde nyheterna. "Hur kan man inte kolla på nyhterna?!", "Hur kan man inte ha koll på sin värld?!". Ja, det är superviktigt att ha koll på vad som händer, men samtidigt blir jag illamående och får ont i magen av att varje dag få notiser om att någon blivit mördad, någon ny beväpnad konflikt, någon som drunknat eller liknande. Jag orkar inte. Jag kan gå in då och då eller se något nyhetsinslag under Nyhetsmorgon till exempel, men det får vara det faktiskt. Det mesta viktiga kommer ändå till mig via sociala medier på något vänster och då kan jag ta det därifrån då.

Men nog om det, Skåne var det:

Så jag var alltså i Skåne över Valborg och tydligen har de någon grej i Limhamn att de tänder en eld mitt ute i vattnet. Jag gick förbi där på morgonen och ba "yeh en hög med skräp mitt ute i vattnet, vad fint det speglar sig" och så klickade jag av en bild. Sen fattade jag att det skulle bli Valborgsbrasan och jag kände mig superdum. Men så blir det ju när man bara tänker fotomässigt 😅

Jag kan inte minnas att jag har sett en valborgseld sen jag var liten. Förmodligen för att jag inte vetat vart de eldat, eller för att det varit superdåligt väder - för en brasa är ju bland det mysigaste som finns och ni vet ju att jag dras till myshet hehe... Det var GALET mycket folk och jag hade bara ett motsvarande 35mm på kameran, så jag fick inte den close'up'en på elden som jag hade sett i mitt huvud innan. Men det är helt okej. Nu vet jag i alla fall att lilla Olympuskameran behöver objektivkompisar och att det måste fixas!

Ja, där har vi brasan med Öresundsbron i bakgrunden - makalöst vackert!

SKÅNE är makalöst vackert. Men det finns någonting jag saknar och det är skog. Det är lite roligt att skriva det, för när jag flyttade till Stockholm så var det första jag tänkte på att "det är för mycket barrskog och för mycket berg" (eftersom jag är van vid öppna vidder på Västgötaslätten. Men nu när jag varit i Malmö så känner jag veeerkligen att även om jag älskar det öppna vattnet och de helt perfekta solnedgångarna så galet mycket, så saknar jag också djup skog och kuperad terräng. Aldrig nöjd?

Nä, men jag är som sagt från Västgötaslätten och jag har bott en längre tid i Jönköping. I de trakterna finns allt: Öppet vatten (Vänern och Vättern) med perfekta solnedgångar, löv- och barrskog i mängder, berg och kullar, öppna vidder och mysiga små sjöar. Så det kanske inte är helt konstigt att jag begär allt på samma gång!? Haha.

SHIT vad jag babblar i detta inlägget?! Det var länge sedan jag kände att jag hade SÅ mycket att skriva om? Men ni kommenterade att ni ville ha mer av mina tankar och min vardag, så här kommer det. Hoppas att någon orkat läsa 😂

Hoppas ni får en superfin vecka hörni! <3

Alla bilder fotograferade med Olympus Pen F + Olympus 17/1,8

↧

Recept: Raw Food-chokladbollar

May 4, 2017, 10:26 am

≫ Next: Det här önskar jag mig när jag fyller år!

≪ Previous: Min Valborg i Malmö

Det som jag är besatt av just nu. Perfekta mellanmålet! <3

Receptet kommer ursprungligen från Paleoskatteriet!

Ingredienser

600g dadlar (ett paket)

200g cashewnötter

200g mandlar

4msk kokosolja

4msk kakao

Valfritt: Kokos eller annan topping

Första gången jag skulle smaka "nyttiga chokladbollar" så var jag oerhört tveksam. Nyttiga alternativ på godis/fika var för mig bara en bluff. Sånt som folk som käkar gröna bananer "för att det är mindre socker i dem" äter. Men vad jag fick äta upp det! När jag tog den första tuggan så fick jag värsta chocken. Förrutom mitt ovannämnda tvivel så var jag också lite äcklad av dadlar, så jag hade nog förväntat mig något riktigt ordentligt vidrigt, men det som gled in i munnen var mjukt, crunchy och helt sjukt gott!

Nu är det typ det bästa jag vet. Jag äter det både som fika och mellanmål. När jag och Filip var på Ica i veckan och det kom fram att jag skulle köpa ännu ett paket dadlar så tyckte han att jag hade passerat alla rimliga gränser för hur ofta man ställer sig och bakar dessa. Men jag vet att han älskar de här bollarna också, så innerst inne vet jag att han är glad att jag gör det ;)

Ni måste i alla fall prova! LOVA mig det, okej?! :D <3

Såhär gör du:

- Rosta mandlarna i en torr stekpanna.

- Kärna ur dadlarna och mixa ihop dem till en smet

- Krossa nötterna. Har du ingen matberedare eller liknande som klarar nötter, så kan du ta en genomskinlig och lite tjockare påse, samt en hammare och banka sönder dem. Vi brukar göra cashewnötterna lite mindre och smuligare och behålla mandlarna i lite större storlek.

- Smält kokosoljan

- Sen blandar du alltihop till en smet, rullar dem till bollar och ställer in i kylskåpet (där de stelnar något och blir lite godare i konsistensen).

Alla som varit med när jag bjudit på de här bollarna har älskat dem.

Och några kanske också hade lika låga förväntningar och blev lika glatt överraskade som jag ;)

↧

Det här önskar jag mig när jag fyller år!

May 5, 2017, 5:00 am

≫ Next: Vecka 18 | 2017

≪ Previous: Recept: Raw Food-chokladbollar

Hej alla mina nära kära som undrat vad jag önskar mig i födelsedagspresent! <3

Ni får la snacka ihop er.... haha

- ROSA RESVÄSKA. Airbox AZ4 från Accent, största storleken (75cm).

För att jag har tröttnat på att min resväska alltid är för liten och för att den smälter in i mängden på rullbandet. Önskar mig egentligen också den minsta storleken också (55cm), som är godkänd som handbagage, eftersom min lilla rullväska tappat hela stöt/ljuddämpningen i hjulen, så den låter som heeeelll när jag är ute och går med den...

- KICKASS TRÄNINGSTAJTS. Brodi Curve Panel Legging från Lanston. Storlek M.

För dyra för att jag själv ska kunna med att köpa dem, men de är ju typ det snyggaste jag sett?! Hade varit en dröm att springa i dessa.

- TRÄSKRINDA.

Så att jag kan dra runt på mina prylar på Medeltidsveckan :))

- MOBILSKAL. Antingen den här "Marble" eller Apples egna silikonskal. Till iPhone 7 (ej samma som iPhone 6)

Har inte haft ett skal på sedan jag fick min 7:a i julklapp. Har bara inte hittat något i butik som passat och har varit för lat för att beställa.

- MARSHALL MAJOR II TRÅDLÖSA HÖRLURAR. Svart.

För att jag blev avis när syrran fick sina i julklapp och för att jag har pajat mitt andra par Urbanears, så nu har jag tappat hoppet om dem. De måste väl hålla längre än ett år eller?

- ADAPTER TILL iPHONE7.

Så att jag kan lyssna på musik och ladda telefonen samtidigt -_-

- ROSA RESESPEGEL. Från Lagerhaus.

För alla övernattningar där det är sinnessjukt dåligt ljus i badrummet, så att man kan sitta och sminka sig vid något fönster istället :))

- TOFFLOR. Strl 38 från Indiska.

3 juni fyller jag år, för den som undrar! Så det är ett tag kvar :)

↧

Vecka 18 | 2017

May 7, 2017, 12:01 pm

≫ Next: Ett foto i timmen en dag i maj

≪ Previous: Det här önskar jag mig när jag fyller år!

Denna veckan har varit en superhärlig vecka på alla tänkbara sätt. Harmonisk liksom :)

Ögonblick från min vecka

Den här kyliga morgonen när dimman flöt över vattnet 😍😭

Det var så makalöst vackert och lite surrealistiskt 😍😭

Det är den där veckan på året när det börjar bli GRÖNT! ÄNTLIGEN!

Jag fotade den här bilden. Om någon undrar varför jag fotat så långt ifrån, så är det för att jag bara hade mitt 35mm. Och för att undvika att bilden skulle bli skev (som den alltid blir i kanterna med vida vinklar), så bestämde jag mig för att fota långt ifrån och sen beskära. Bilden är alltid rakare i mitten nämligen :)

Sen var det sykurs med Linda! Här skapas det så figurnära mönster att man måste nålas in liggande på golvet :))

Och jag sydde på min nya klänning! Nu sitter alla delar ihop (!!), men det är ändå mycket kvar fortfarande.

Knäppning i sidan, uringning, fålla kjolen, DEKORATION och sen kommer det en överklänning :))

Sen blev det en cykeltur i solnedgången när jag skulle till ica - mys!

Saker jag tänkt på

» Att allt blir trivsamt när det är vår. Solen skiner och det gör att själen också skiner. Har massa energi, kreativitet och lust att göra grejer. Känns superhärligt. Samtidigt känns det oerhört kravlöst och jag känner inte att jag måste ta till vara på den känslan, utan det är bara härligt att den finns där. 😊

» Jag har känt mig så fysiskt stark. Det är en så jävla härlig känsla - det ger mig en kick som bara får mig att vilja springa mer, längre och fortare. I fredags sprang jag 5km på under 30 minuter - det är mitt snabbaste någonsin. 5:50min/km. Ca 2,5min snabbare snittid än när jag började. Galet. Jag har liksom aldrig kommit så långt med min löpning att jag hunnit göra några direkta förbättringar på det sättet tidigare. När jag sprungit mina 5km så kändes det som att jag skulle orka 5km till, men jag slutade för att avsluta mitt i den grymmaste känslan. Superhero Kero! 😅💪😏

» Mycket smilys nu för tiden.... haha....

Tips, favvisar och annat kul

» Min Sago-spelningslista! Det här är min absoluta favorit-musiklista när jag är ute och springer, för det är bara en massa pampig och kickass sagomusik i den. När jag lyssnar på den så känner jag mig som en hjälte som springer genom en sagovärld, med manteln fladdrande efter mig och farofyllda uppdrag framför mig! Och ibland tycker jag mig skymta en drake som flyger över trädtopparna precis ovanför mitt huvud...

» The White Princess. För er som älskar historiska serier, så måste ni först se The White Queen. Där den historien slutar, tar The White Princess vid. Jag älskar Englands historia mellan 1400-1600, en så spännande och brutal tid. Det enda som är synd är att de olika serierna har olika skådespelare, även om samtliga är väldigt bra. Så det kan vara en fördel att lära sig namnen på nyckelpersonerna, så att man hänger med i vad som händer med dem i serie två.

Förra året då...? Då höll våren på att slå ut och precis som i år så gör det något speciellt med en :D

Spara

↧

Ett foto i timmen en dag i maj

May 8, 2017, 12:30 pm

≫ Next: Min syhörna

≪ Previous: Vecka 18 | 2017

Det är måndag och jag är ledig. Detta är vad jag har hittat på! :D

06.30: Alltså jag vet att några säkert hatar mig nu för att jag är så himla "käck" och hoppar upp så tidigt en ledig dag, men det är inte så konstigt när jag somnar som en pensionär klockan 22 om kvällarna. 😂 Jag drog i alla fall på mig träningsskorna och gav mig ut för en springtur.
Jävligt bökig springtur dock, eftersom jag sprang runt med en tung (och om än liten) kamera och en gorillapod för att kunna ta dessa bilder haha...

07.30: En timme senare var jag på grymt bra humör (även om det snöade lite... grrr) och jag promenerade hemåt.

08.30: Dags för frukost framför datorn, samtidigt som jag checkade nya kommentarer på bloggen och kollade Youtubevideos. Älskar att slappa lääänge och ändå inte "förlora någon tid", eftersom jag steg upp så tidigt. Jag är och har alltid varit rätt segstartad på morgonen och gillar inte när jag måste kicka igång dagen "på riktigt" alldeles för snabbt inpå det att jag har vaknat.

09.30: Satt en stund (fortfarande i morgonrock) och redigerade bilderna från morgonen och började skriva på det här inlägget.

10.30: Det är väldigt ofta som jag inte orkar sminka mig, men idag när jag inte gör något speciellt så fick jag feeling och satt och slow-sminkade mig medan jag kollade på ett avsnitt av "Gift vid första ögonkastet". Intressant program, men får lite ont i magen av det haha!

11.30: Typ färdigsminkad! Läppstift och allt - det har jag inte haft sedan i somras. Nu är det dags att förflytta sig från skrivbordet!

12.30: Käkade lunch och fixade marinad, eftersom jag skulle grilla ikväll!

13.30: Gick ut i trädgården för att ta kort på alla blommor och upptäckte att det blåst upp ordentligt sedan jag var ute imorse. Vinden var ordentligt jäkla kall, så jag insåg att jag hade valt helt fel kläder.. Brrr...

14.30: Jag fick toklust att uppdatera min bågskytteoutfit, så jag satte mig ner och skissade på några plagg som jag kan addera för att göra hela looken ännu lite coolare :) Som det ser ut nu så kommer det bli en ny tunika (under), en läderväst, en lättare mantel som inte är i vägen, en krage (eller alltså, typ en struthätta men utan huva), och kanske en armor shoulder piece i läder - om jag lyckas med det ;)

15.30: Tänkte att jag kanske kunde börja sy något med en gång, så drog till Stoff&Stil för att leta linnetyger, men hittade ingenting intressant... Ska beställa från Korps istället!

16.30: När jag ändå var i Kungens Kurva, så passade jag på att kika på träningskläder (well, inte dem jag har på mig här då, det är mina vanliga kläder min look var väldigt sportig idag). Behöver en ny sportBH... Ps. Detta är mina FAVVOBRALLOR DELUX! Har haft på mig dem typ var och varannan dag sen jag fick dem av syrran (hon jobbar på Adidas och skämmer bort mig med Adidasprylar).

18.30: Efter en sväng på IKEA (de har bomullstyg för 20:-/m som man kan använda som provtyg, om man vill testa att sy upp ett plagg innan man sätter saxen i "det riktiga tyget") drog jag hemåt!

19.30: ...och satte på grillen! JAG ÄLSKAR ATT JAG ÄNTLIGEN HAR KÖPT EN GRILL! ALLT blir så himla mycket godare nu!

20.30: Här har vi dagens middag: grillad kyckling med vitlökssås (med gräslök i) och min favoritsallad just nu: En mix av babyspenad/rödsallad/ruccola, strimlad rödkål, rädisor, grillade haricot verts och avocado! Smaksensation! 😍

21.30: Och nu postar jag inlägget! Tack för idag hörni 🌸

Samtliga bilder fotograferade med Olympus Pen F + Olympus 17/1,8

"Gilla" gärna inlägget här nedanför om ni vill se fler Ett Foto I Timmen <3

↧

Min syhörna

May 9, 2017, 9:00 am

≫ Next: Vecka 19 | 2017

≪ Previous: Ett foto i timmen en dag i maj

Nu har jag fixat lite hemma! Vill ni se hur det såg ut innan, kan ni kolla här.

Creativity poster från Jo&Judy, konsttryck från ArteLimited, egensydda kuddfodral och girlang okänd...

Igår var jag på IKEA. Jag skulle bara köpa "skräptyg" för att prova ut framtida syprojekt, men så kom jag på att jag haft sönder en tavelram hemma och att ett av mina konsttryck nu låg undangömt i väntan på en ny. Så jag gick till ramavdelningen och tänkte att "tja, jag passar väl på". Den ramen som gick sönder var i size 70x100cm - med andra ord gigantisk. Jag köpte den för att fylla ut förra lägenheten som hade väldigt stora väggytor, men den har alltid varit lite too much i mitt nuvarande krypin, så denna gång gick jag på en 50x70-ram utan några direkta planer för var jag skulle sätta upp den. Visste inte ens om konsttrycket skulle passa lika bra utan passepartout, men det tycker jag bestämt att det gjorde!

Så jag fick lite feeling igår kväll och började styla min syhörna. Symaskinen har stått där, på det där bordet jättelänge, framför en stor och blank vägg (som visserligen blev lite bättre efter att jag hängde upp girlangen efter vår examensutställning förra sommaren), men jag har liksom inte riktigt vetat vad jag ska göra mer med det. Förrän nu då. Den där C-postern har jag haft liggande i typ två månader nu (fick den av Jo&Judy som tack för ett inlägg jag skrev tidigare i år) och blomman har stått stendöd i mitt fönster hur länge som helst, för att jag inte kunnat med att slänga den (haha).

Är supernöjd nu och tycker att syhörnan passar superbra in med min skrivbordshörna (som följer den vänstra väggen i ovan bilder)!

↧

Vecka 19 | 2017

May 14, 2017, 11:45 am

≫ Next: En ny vlogg med min mamma

≪ Previous: Min syhörna

Denna veckan har jag varit... tröööött. Hela veckan lång 😂

Men det har varit en mysig vecka! Och den sista på mitt kost- och träningschema - hjälp vad tiden gått fort!

Ögonblick från min vecka

Veckan började med... surprise... SNÖ! :)))))

Men sen hände också detta! Observatorielunden måste vara en av de bästa parkerna om man vill ha vårfeeling, för där finns alla de där träden som slår ut tidigt med riktigt knallgröna blad.

Min syster fyllde år! Så jag mötte upp henne för en lunch i stan på hennes födelsedag. Vi skulle gått på Wagamama (vårt favoritställe), men det var fullt (vilket typ aldrig händer), så vi hamnade på centralstationen i brist på tid. Väldigt god mat dock!

Det Hanna inte visste när vi lunchade, var att vi skulle ses även på kvällen - för vi hade nämligen ordnat en överaskningsfest! Hurra Hurra :D

Man vet att man var uppe sent när till och med hyper-valpen var såhär trött :))

Jag gjorde om lite hemma.

Åkte in till stan med Filip och gick i affärer.

Beställde nya tyger för att uppdatera mina bågskyttekläder och appropå tyger så hittade jag en jumpsuit på Weekday i det finaste tyget! Älskar färgerna och mönstret! Men tyckte jumpsuiten var för kort och den var krånglig att ta av och på (mardröm för alla toabesök), så det blev inte den, utan den fina baddräkten som hänger till vänster istället! :D

Fika på stan.

Sen kom vi på att när någon spread'ar för mycket på tunnelbanan/bussen, så ska man sätta sig med benet över deras ben och när de reagerar så säger man ba: "Nä, det är okej, sitt kvar du!" :)))

Idag käkade vi frulle och läste tidningar.

Och slappade i soffan. Är så jäkla seg idag alltså - har inte vaknat sedan syrrans överaskningsfest i onsdags, när vi var uppe till 02 och jag jobbade dagen efter (rubbad dyngsrytm delux) 😅😂

Saker jag tänkt på

» Jag gillar inte sån där "efterrättspaj". Sån där som serveras med vaniljsås. Jag får alltid lite ångest när jag är på besök hos någon jag inte känner så väl och så vill de bjuda på fika och ställer fram... paj. Får ont i magen bara av tanken haha! Är det bara jag som känner att jag begår ett brott om jag nekar deras omsorgsfullt nybakade blåbärspaj?? Som att de tar åt sig personligt om jag säger nej. Eller för att jag inte orkar förklara varför. Det är bara något med degen, de varma bären, vaniljsåsen och övriga geggan som jag tappar aptiten av. Bjud inte mig på paj mer, okej? Haha

» PMS. Varför? Vissa månader är det inte riktigt lika kraftiga dalar och andra månader slår det en på käften med full kraft - som denna veckan till exempel. Och varje gång det här händer, så fattar jag inte vad som är fel. Varför har jag sån jäääävla ångest? Varför har jag så svårt att fokusera? Tappar tråden stup i kvarten? Börjar hets-gråta för ingenting? I veckan började jag till exempel gråta lika häftigt som om jag blivit dumpad och det var bara för att jag glömt att lägga upp mitt parkeringsbevis i vindrutan och såklart hann få en bot den timmen bilen stod på jobbets parkering. Tur att det går över sen...

Tips, favvisar och annat kul

» Enkät i personlighetspsykologi. Min kille går en kurs på universitetet i Uppsala nu, där de gör en undersökning kring kopplingen mellan personlighet och attityder. Hade vart superroligt om ni orkade/hade tid att delta! Jag klickade själv i frågorna nyss och nu vill jag veta vad de kommer fram till - väldigt random frågor 😂

» Sitter på en dröm - Oskar Linnros & Daniel Adams-Ray. Jag lyssnar aaaaldriiiig på svenskt. Fast man ska ju aldrig säga aldrig... så det här är min nya besatthet. Det är den första låten som går på varje morgon när jag ska peppa - och den fungerar varje gång. Humöret i TOPP! ;D

» High Time Root Lift Mousse. Jag har bloggat om den här H&M-produkten förrut och lovordat den.. men sen glömde jag bort den för att jag inte velat blåsa håret på ett tag (och den kräver nämligen att man gör det). Kom dock att tänka på den igen i helgen och använde den på mitt nytvättade, superplatta och jobbiga hår och WOFF! Världens bästa hårdag?! Halleluja, nu ställer jag fram den igen....

Förra året då...? Då var det högsommar och jag minns så väl hur vi gick barfota i sanden, satt på balkongen i bara morgonrock i kvällssolen, hängde ute i t-shirt och ALLA löven på träden hade slagit ut. Vi är lite efter i år...

↧

En ny vlogg med min mamma

May 15, 2017, 9:45 am

≫ Next: Vecka 20 | 2017

≪ Previous: Vecka 19 | 2017

Nu var det riktigt länge sedan jag publicerade en vlogg sist, så här kommer en!

Den är från när mamma var och hälsade på mig för någon vecka sedan och vi var och köpte min grill! :D

↧

Vecka 20 | 2017

May 21, 2017, 8:43 am

≫ Next: När tiden man längtat efter faktiskt är här

≪ Previous: En ny vlogg med min mamma

Denna veckan har varit lugn, rofylld och mysig! Älskar att sommarvärmen kommit äntligen <3

Och nu på söndagskvällen tog jag årets första dopp! Veckan efter att det snöade. Wierd känsla. Haha

Ögonblick från min vecka

Den här veckan kickstartade rejält med att jag bockade av en punkt på listan med Mina mål för 2017; nämligen att springa en mil!

För att citera mig själv den 5 januari: "Om jag får förhandstippa så tror jag inte att jag kommer springa milen i år heller, men man vet ju aldrig ;)"

Nä, jag trodde nog aldrig att jag hade psyket eller tålamodet att klara av att springa en hel mil. Det har varit en sån där cool grej som jag velat göra sen gymnasiet, men som känts väldigt långt borta. Fram tills i måndags då. När jag passerade 9km så fick jag förnyade krafter och ömsom vräkte mig framåt och ömsom skrattade mig igenom den sista kilometern. Vilken känsla! 💪💪💪💪

Hade en fotografering mitt i stan tillsammans med mitt team på Indiska. Här sitter vi och fixar hår mitt på trottoaren..

Köpte nytt tyg och sydde en skjorta till min bågskytteoutfit (som jag haft en HM-kjol under hittills, nu är den komplett haha)

Sydde klart de synliga sömmarna för hand ute i trädgården - supermysigt!

Äntligen kan man gå barfota i gräset!

Jag och Filip åkte på utflykt till Tyresö Slott, där Gullvivorna blommade så fint!

Solade lite på en morgonpromenad.

Igår var det medeltidsmarknad vid Tyresö Slott! Den här miljön är magisk så här års... ååh, det var SÅ fint!

Var glad i alla blommor och i Jakobs svärd :))

Kompisar på marknaden!

Och idag hade jag och Filip picknick på klipporna vid vår favvo-badsjö!

Saker jag tänkt på

» Den förvirrade känslan när man gick genom snöfall i sin vinterjacka förra veckan och så helt plötsligt slår det om och så står man nu ute i den brännande solen i sin svalaste sommarklänning. Den som jag inte trodde att jag skulle få möjlighet att använda än på ett tag.

» Var i heeeeelaaa friden är alla mina SD-kort?! Varför försvinner de ALLTID?! (Och brukar komma tillbaka igen, men ändå).

Tips, favvisar och annat kul

» Margaux's förlossningsvideo. Alltså jag DÖR vad rolig hon är? Jag kunde inte låta bli att skratta HÖGT när de dansade runt där på BB som två galningar mellan värkarna. Så långt ifrån allt man (jag) föreställer sig om en förlossning.. haha.

» I bought the first 5 things Instagram recommended to me. En video som tideln förklarar. Sjukt intressant ändå.

» Annikas Keramik. Jag brukar kika drömmande på hennes skapelser varje gång jag är på medeltidsmarknader. Går ju inte att göra så mycket annat när hon skapar så vackra ting med mina två favoritdjur i fokus 😍😅

Förra året då...? Då blommade syrenbuskarna (😭😭😭) och jag hade precis kickat igång med frilansandet igen! Kommer ihåg vilken peppig känsla det var <3

↧

När tiden man längtat efter faktiskt är här

May 22, 2017, 6:00 am

≫ Next: En medeltidsdag i slottsträdgården

≪ Previous: Vecka 20 | 2017

Klänning från Indiska (reklamlänk)

Olympus Pen F + Olympus 17/1,8

Maj är utan tvivel en av årets absolut vackraste månader. Med alla knallgröna och nyutslagna löv, haven av blommor som bara skjutit upp ur marken och alla blommande buskar och träd. Åh! De här bilderna tog jag i fredags på eftermiddagen, när jag och Filip åkte på en liten utflykt till Tyresö Slott. Magiskt ställe alltså. Först tog vi en glass ute på Notholmen, på en brygga vid vattnet (som faktiskt är havet, men det är svårt att förstå pga all landyta runt omkring) och sedan promenerade vi bland gullvivorna, upp mot slottet. Filip fångade Pokemons och jag fotade - sjukt bra haha.

Det är såna här dagar som gör mig helt hopp-ig-studsig, för att livet är lite för bra. Solen, värmen, ledigheten, kärleken vid ens sida, den underbara naturen, asgod glass, glittrande vatten, ljumna vindar, doftande blommor och andra människor som strosar runt lika harmoniskt som du.. Och sen grillning på det, där hemma. Wow.

Idag sitter jag och klipper veckans vlogg och funderar på vad nästa ska handla om... hm.

↧

En medeltidsdag i slottsträdgården

May 23, 2017, 6:00 am

≫ Next: Löpnning, sömnad & en medeltidsmarknad

≪ Previous: När tiden man längtat efter faktiskt är här

I lördags ordnade min sagogrupp på Facebook en sagoträff vid Tyresö Slott, under medeltidsmarknaden där!

Olympus Pen F + Olympus 17/1,8

Jag får fortfarande nypa mig lite i armen när jag tänker på att det finns så många härliga människor med samma brinnande intresse som jag för medeltiden och sagornas värld - att det finns ett helt community kring detta och att jag får vara en del av det.

I lördags var vi ett gäng på sju personer som klädde upp oss och möttes upp vid Tyresö Slott. Vi åt lunch ute på Notholmens Café och promenerade genom slottsträdgården, för att sedan gå ner till marknaden, kolla i alla stånden och ha lite picknick vid tornerspelsplatsen. På kvällen drog vi in till Gamla Stan och hann beta av middag på Sten Sture, dricka på Sjätte Tunnan och dryck och tilltugg på Aifur! Mysdag delux!

Nu längtar man ju inte lite till Medeltidsveckan <3

↧

Löpnning, sömnad & en medeltidsmarknad

May 25, 2017, 9:00 am

≫ Next: Vecka 21 | 2017

≪ Previous: En medeltidsdag i slottsträdgården

Min senaste vlogg!

↧

Vecka 21 | 2017

May 28, 2017, 9:36 am

≫ Next: Vecka 22 | 2017

≪ Previous: Löpnning, sömnad & en medeltidsmarknad

Den här veckan har varit både rätt trött och jobbig - och skön och ledig på samma gång.

Ögonblick från min vecka

Jag har hängt i en Uppsala-park.

Ätit glass på en klippa vid sjön

Den här sjön.

Filip var med! Och träden blommar ju så himla vackert just nu!

Det blev lite läsning/skrivande/lyssnande på musik medan Filip pluggade.

Ännu mera glass!!

Hade en blodtrycksmätare på armen (och i en blå påse på magen) ett helt dygn, som tog blodtrycket en gång var tjugonde minut

(och varje halvtimme hela långa natten - vaknade varje gång). Kände mig som en dödssjuk av någon anledning.

Mer häng vid vattnet

Och testade nyttig fruksotmilkshake från MadeByMary's frukostrecept! (reklamlänk)

Jag menar, hur lyxigt är det inte med milkshake och GLASS till frulle?! Med ingredienser som dessutom är bra för kroppen :)

Saker jag tänkt på

» Det har varit väldigt mycket ångest denna veckan. Ångest över val man måste ta. Ångest över att ha högt blodtryck och veta vad som kan hända med en om man har det. Ångest när jag blev påhoppad och sedan inte lämnad ifred (sexuellt ofredad? Är det så det kallas?) av TVÅ olika män (helt oberoende av varandra) på samma pendeltåg, med tre (!) minuters mellanrum, som båda fick mig att känna mig som världens enklaste byte. Naken och blottad. Det är SÅ ÄCKLIGT så det finns inte ord.

» Att SOMMAR ÄR SÅ SKÖÖÖNT!

» Att jag VILL BADA!! Hade tänkt hoppa i plurret idag, men då blåste det upp till storm, så jag bangade... haha.

Tips, favvisar och annat kul

» MadeByMary's gröna frukost. Såklart. Jag nämnde boken ovan, eftersom vi (jag och Filip) gjorde hennes milkshake i veckan. Väldigt enkla och smarriga recept, supermycket inspiration och en bok som gör frukostmaten så himla mycket roligare! Köp den! :)

» Flamingos istället för tobak i kiosken. Älskar den här reklamen för cancerfonden. Hade blivit hur glad och uppmuntrad som helst om jag kom in i någon affär och det såg ut såhär, haha!

Förra året då...? Mycket ångest då också, över att ha alldeles för mycket att göra på en och samma gång.

↧

Vecka 22 | 2017

June 5, 2017, 9:35 am

≫ Next: Så var min födelsedag!

≪ Previous: Vecka 21 | 2017

Den här veckan var skön. Regnig och sval, men ack så härlig och somring ändå!

Ögonblick från min vecka

Veckan började med att jag sprang Vårruset i Uppsala tillsammans med mina nyfunna springkompisar Sofie och Emilie!

Det var mitt första lopp någonsin och jag var så taggad att det blev hastighetsrekord ;) 27 minuter!

Emilie var också taggad haha!

På torsdagen var det dags för strandplåtning med Indiska!

Bättre arbetsmiljö kan man nog inte ha!

Sen käkade vi lunch vid bordet där vi precis plåtat av en dukning.

Hur mys som helst!

Vi hade jäkligt tur med vädret och regnet höll sig borta från Ingarö, ända tills vi precis packat ihop och åkt därifrån!

På fredag kväll åkte jag, syrran och Filip till Skara för att fira min födelsedag och jag möttes av detta <3

Den 3e juni (på lördagen) fyllde jag alltså år! :D Sista året som tjugo-någonting då ;)

Syster och mamma <3

Jag och syrran matchade genom våra från-topp-till-tå-Adidas-outfits (till och med strumporna!!) och så våra regnjackor som kronan på verket :))

Hannas regnjacka är från Lager157 och min från Vero Moda! Mina favvobrallor hittar ni här! (reklamlänk)

Saker jag tänkt på

» Denna veckan har jag laddat upp vloggar mer eller mindre regelbundet i ETT HELT ÅR! WOW! Tänk att det där mötet med Splay (där de var på mig om att jag skulle posta mer regelbundet och där jag fick låna en av deras GoPro's) skulle leda till detta! Älskar att skapa film och vill verkligen lägga ner mer tid på det! Vill ni se vad jag gjorde för exakt ett år sedan (när jag tog examen från Fotoskolan STHLM), så kan ni kolla in den vloggen här.

» Att Filip börjat löpträna med mig nu och det är så himla roligt! Jag är mycket bättre på att pressa mig själv när jag springer med honom och han pressar sig själv när han springer med mig - så vi springer tills vi stönar av ansträngningen, dregglar och (i alla fall jag) är helt högröda i ansiktet. Haha. Han har sprungit i hela sitt liv och har (när han var tränad) sprungit milen på 40min, så jag känner att jag kommer få kämpa på rätt bra framöver om han inte ska börja springa förbi mig nu efter sitt uppehåll.... haha.. AAAH!

» Nu vill jag springa fler lopp!!!

Tips, favvisar och annat kul

» The handmaid's tale. En serie på HBO, som utspelar sig i en väldigt snar framtid, där man tror att Gud straffat folket genom att göra så att de inte ska kunna skaffa några barn. Endast ett fåtal kvinnor är fertila och dessa har helt berövats sin frihet och används nu av staten för att föda fram barn till de rikaste och mäktigaste männen i landet. Väldigt mörk och otäck historia, men en väldigt fängslande serie.

» "Why I left" av Michelle Phan. Jag har alltid tyckt att Michelle är helt fantastiskt när hon är kreaativ och berättar från hjärtat. Efter 10 månaders tystnad publicerar hon den här videon, som handlar om något som jag tänkte väldigt mycket på; nämligen att bli förblindad av framgång. Det är så lätt att bara spinna på och vilja ha mer, mer, mer. Att köra på som en robot, utan att stanna upp och känna efter.

Förra året då...? Då fyllde jag såklart också år (haha), samma dag som jag också tog examen från Fotoskolan STHLM och fick stipendium för min portfolio!! SJUKT att det redan gått ett år?!

↧

Så var min födelsedag!

June 6, 2017, 10:00 am

≫ Next: Från soffpotatis till att springa 1 mil

≪ Previous: Vecka 22 | 2017

Filmad med Canon EOS 5D Mark IV + Canon Legria Mini X
Redigerad i Adobe Premiere Pro CC

I lördags fyllde jag 29 år! Sista året som tjugo-någonting har kickats igång ;)

Nä men som jag tror att jag skrivit en annan gång: Min åldersnoja har försvunnit mer och mer ju närmare trettio jag kommit. Den var störst som 25-åring, vilket ju är rätt absurt? Livet började ju när jag fyllde tjugofem. Nu blir det bara bättre och bättre! Sen vet jag inte om det kanske hjälper att ha en pojkvän som är 4,5 år yngre? Det känns ju som att vi är lika gamla, så... Haha.

Nädå. Men någonting som jag istället nojar över är att tiden går så fasligt fort? Månaderna flyger förbi och jag fattar ingenting. Det är inte jobbigt för att jag blir äldre, utan för att man inte hinner med någonting längre? Vart tog maj vägen liksom? Det är ju bra på det sättet att man tar sig förbi trista saker väldigt fort, men samtidigt är det ju väldigt ledsamt att tänka på att sommaren kommer vara över på en blinkning (nej jag vet, jag ska inte tänka så, men man kan ju inte låta bli).

Jag trodde att tiden skulle gå långsammare om jag minskade på aktiviteterna i mitt schema, men jag har faktiskt inte märkt någon skillnad alls! Nästan tvärt om. Tiden flyger oavsett. Förmodligen för att jag aldrig har långtråkigt längre - inte ens bilresan hem från skara på 4 timmar gick långsamt haha!

Hoppas ni har en fin vecka! <3

↧

Från soffpotatis till att springa 1 mil

June 8, 2017, 7:45 am

≫ Next: Summer Bucketlist

≪ Previous: Så var min födelsedag!

Ett inlägg för dig som vill komma igång med löpningen och som är intresserad av hur jag bar mig åt.

Fram till för tio veckor sedan så tränade jag i princip ingenting. Jag har ett förflutet som innebandyspelare (under skoltiden), men så fort jag slutade i laget så blev det här med regelbunden tränning väldigt, väldigt svårt. Vad jag kan minnas så lyckades jag väl vid något enstaka tillfälle att gå till gymmet 1-2 gånger i veckan under ungefär tre månader, men det var ungefär det. Jag har nog alltid haft lite svårt för gymmet - passen är ofta superroliga, men lokalerna varken motiverar eller inspirerar mig.

Löpning har jag alltid varit lite intresserad av (med betoning på lite). Verkligen inte på det viset som jag är nu, men det har ändå alltid funnits någon slags vilja att då och då ge mig ut för att springa (med då och då menar jag kanske en gång varannan månad. Max hehe). Jag tror att det har blivit löpning/jogging för att jag tycker att det är så ooooooerhört tråkigt att promenera. Promenader känns annars som den enkla vägen till ett rörligare liv, men jag blir bara så himla uttråkad. Då har det alltid varit skönare att bara öka på stegen och "flyga" fram. Jag hinner inte tröttna på det som finns omkring mig, för att det liksom swishar förbi!

Jag har dock inte lyckats hålla ut med löpningen så pass länge att det egentligen gett några resultat, utan det har varje gång varit så fruktansvärt jobbigt att springa och de gånger jag lyckats ta mig fram 3km, så har det på riktigt känts som om jag sprungit ett maraton.

Den 20 mars bestämde jag mig för att lyfta mig ur soffan och den 15 maj sprang jag för första gången i mitt liv milen!

Här är mina tips!

Först och främst: Ge utrymme åt träningen

Anledningen till att jag inte klarat av att springa milen tidigare, är för att jag inte gett träning något utrymme, varken i mitt schema eller i mitt liv. Jag har, precis som många andra, varit den som "inte har tid med träning" och som aldrig i min vildaste fantasi skulle få för mig att gå upp tidigare på morgonen för att klämma in träning. ALDRIG.

Men så kom mitt wake-up-call och jag bestämde mig. Inga ursäkter. Jag plockade bort tre timmars slösurfande från kvällarna, och gick istället och la mig tidigare för att orka upp och gå på morgonen innan jobbet. För mig fanns det inget annat alternativ. Att träna mitt på dagen funkar inte med mitt jobb och jag är alldeles för trött på kvällarna, så att lägga promenaderna på morgonen, när jag har mest energi, har varit väldigt effektivt. Plus att det har visat sig vara en otroligt härlig start på dagen och därför gjort mig på väldigt gott humör också!

Vecka 1: Börja med promenader

Den första veckan var jag ute och promenerade varje dag. Oftast i skogen (för att jag älskar skogen), men också till och från affären, samt hem från jobbet. Jag tog trapporna istället för rulltrappan/hissen, cykeln istället för bilen och hoppade ofta sista bussen till jobbet och gick istället de där 15 minutrarna från tunnelbanan - sån där vardagsmotion som det tjatas om. Jag hatar att promenera, det är typ det tråkigaste jag vet, så jag överlevde genom att lyssna på poddar, vilket jag aldrig ritkigt gjort förrut. Favoriterna är helt klart Josefin&Vanja, Mathilda&Andrea, Parpodden, Mordpodden och P3 Dokumentär!

Vecka 2-3: Spring korta sträckor när du känner för det

Efter ungefär en vecka hade jag tröttnat på att bara promenera, så då blev det lättare att öka på stegen. Mitt mål var som tidigare att bara "gå ut och promenera", så att ägna någon minut då och då åt (när jag kände för det) att springa, skapade ingen prestationsångest. Jag sprang för att jag var uttråkad och inte för att träna. Det blev lite jogging på skogsstigar och spurtar på grusvägar, men aldrig längre än typ 3 minuter i sträck.

Vecka 4-5: Ge dig ut och jogga, men gå när det blir jobbigt!

Inget Runkeeper, ingen pulsklocka, ingen mätning. Hitta en miljö som DU trivs i och spendera ungefär en timme där varannan dag. Jag hittade ett spår runt en sjö, som jag senare tagit reda på är omkring 2,5km, men jag visste inte det i början - för att det var oviktigt för mig. Huvudsaken var att jag rörde på mig. Vid den här tiden kände jag att jag verkligen VILLE springa och därför joggade jag så mycket jag orkade under timmen jag var ute på morgonen, men tillät mig även att stanna och ta bilder på naturen när jag ville, samt gå om det blev för jobbigt. Inga prestationskrav alltså. Det viktigaste här är att få in rutinen och vanan att ge sig ut. Inte att ta ut sig, så att man inte vågar ge sig ut och springa mer ;)

Viktigt: Börja LÅNGSAMT! Jag börjar alltid långsamt, även om jag har sprungit ett tag nu. Går jag ut för snabbt i början, så orkar jag ingenting sen. Det är inte kul! Så för att orka så långt som möjligt, spring så sakta du kan.

När du är redo: Spring så långt du orkar!

Den 26e april, ganska precis en månad efter att jag påbörjat träningen, bestämde jag mig för att för första gången mäta hur långt jag orkade jogga utan att stanna. Jag hade hittat ett grusspår som gick runt en gräsplan i centrala Uppsala (intill Fålhagsgatan, för den som är intresserad), där man kan se hela varvet under tiden man springer, vilket hjälper mycket om man känner att man har lätt att "ge upp". Mitt mål var nämligen att jogga ett varv, men ett varv är rätt kort, så när jag sprungit ett varv så tänkte jag "äsch jag springer ett varv till". När jag sprungit två varv så tänkte jag "nä men, bara ett varv till då, det orkar jag". Och så höll jag på tills jag hade joggat sex varv, vilket visade sig vara ungefär sex kilometer... hehe. Glädjen visste inga gränser! Jag, soffpotatisen, hade precis orkat springa SEX kilometer?!

Det korta grusvarvet intill Fålhagsgatan i Uppsala.

Jag tycker att det är mycket svårare att motivera mig att springa "lite till", om jag inte vet hur långt det är kvar, så att använda mig av det här kortare springspåret, som jag kunde överblicka, var verkligen ett vinnande koncept. Det var också här jag började använda Runkeeper, eftersom jag hade ställt in rösten på att meddela mig varje gång jag sprungit 1km, vilket gav ungefär samma resultat: Jag blev sporrad att orka 1km till, en till och en till.

Med det sagt så har jag också alltid varit inställd på att jag får stanna när jag vill eller inte orkar mer. Jag måste inte springa X antal kilometer, det har också hjälpt väldigt mycket. Vet man om att man ska springa en mil (och aldrig har gjort det innan) så blir det jäääävligt jobbigt i början ;) Tänk er bara när ni åker till ett nytt ställe med bil - det känns alltid längre när man inte varit där och vet hur långt det är :)

Börja löpträna!

Efter det började jag löpträna. Det blev ganska intensivt i början, eftersom jag fick en sån kick av att orka springa 6km, vilket jag ångrar såhär i efterhand eftersom jag började få lite känningar i knäna. Så ta det lite lugnt i början och löpträna max 2-3 gånger i veckan.

Detta är vad jag har fått rekommenderat och försöker köra nu:

Pass 1: 5km i mitt vanliga, lite snabbare tempo

Pass 2: Intervaller. 20sek supersnabbt, 1min jättelångsamt, så många gånger jag orkar.

Pass 3: Jogga (långsamt pass alltså) 5-10km ELLER cykla 30-60min på gymmet (och kolla på YT-videos hehe)

Men kom ihåg att anpassa ditt schema efter vad som känns bra för dig. Vill du springa 3km istället för 5km, så gör det! Vill du springa färre gånger i veckan, gör det. Men blanda in promenader och vardagsmotion - att cykla är awesome!

Att springa milen

När jag sprang milen första gången så var det inte för att jag slumpmässigt hade bestämt en dag som jag skulle göra det. Utan jag vaknade upp en morgon och kände att jag var riktigt i form, på bra humör och hade massor av energi. Sömn är något som jag inte nämnt tidigare, men sömnen har verkligen spelat en avgörande roll i hela den här processen. Att sova 8h per natt, för att låta kroppen återhämta sig, har gjort det både enklare att ta sig upp på morgonen för att träna OCH fått mig att orka hålla igång (och kunna utvecklas).

Så pröva inte springa milen första gången en dag när du sovit lite halvdåligt eller inte ätit så bra. Spring milen när du känner i kroppen att "idag kan jag faktiskt orka". Och jag höll ett långsamt men stadigt tempo hela rundan, för att försäkra mig om att jag inte skulle bli helt tömd på energi någonstans halvvägs, utan palla hela vägen i mål.

Några tips fler på vägen:

» Du måste tvinga dig själv att gå ut, men du måste inte tvinga dig själv att prestera. Första veckorna kommer att vara jobbiga, så är det alltid när man ska ändra på vanor. Man vill ju göra som man alltid har gjort. Det kommer inte att kännas kul. Men ett glädjande besked är att det blir bättre efter det. När jag hade tagit mig förbi första månaden och började se resultat, så började jag faktiskt längta efter att ge mig ut!

» Spring på grusvägar istället för asfalt, det är snällare för knäna

» Gillar du inte att träna ute, så är det najs att springa på löpband medan man kollar på Youtubevideos!

» Skaffa dig ett par bra löparskor, annars är skaderisken mycket större.

» Drick inte en massa vatten innan du ger dig ut och springer, det blir väldigt jobbigt för magen. Drick massa efter istället! Blir du så törstig att du inte kan hantera det, så finns ju såna där bälten med små vattenflaskor.

» Jag springer helst på morgonen eller kvällen, eftersom jag DÖR av värmeslag dagtid. Det går bara inte. Skulle jag ge mig ut och springa en solig dag på dagen, så skulle jag förmodligen hata löpning. Haha.

» Om du har lätt att få skavsår, införskaffa riktiga löparstrumpor. Det hjälpte mig något enormt.

» Om du inte känner för att ge dig ut och springa, spring på något nytt ställe. Då glömmer man bort att det är både jobbigt och långtråkigt.

» Om jag springer på morgonen så brukar jag inte äta frukost innan, utan jag förbereder så att frukosten snabbt blir klar och kan ätas när jag kommer hem istället. Detta för att jag måste gå ut DIREKT när jag stigit upp, annars hinner jag komma på tusen anledningar till varför jag inte vill gå ut ;)

I grund och botten handlar det såklart om att verkligen vilja, som med allt annat. Vill du lära dig/bli bättre på att fota, så övar du. Vill du bli sjuksköterska, så pluggar du. Vill du springa milen, så tränar du. Man har bra dagar och man har dåliga dagar. Men istället för att låta bli och springa bara för att det är dåligt väder/man känner sig trött/man har ont någonstans/det känns omotiverat... ta en promenad istället den dagen då. Lyssna på en ljudbok eller kolla på ett Youtubeklipp samtidigt. När man väl kommer ut, så är det alltid lika skönt! Jag lyssnar alltid på kroppen, så orkar jag inte springa en dag, så promenerar jag som sagt, även om det bara är 20 minuter i "strosar-tempo". Det är inte mängden träning som spelar roll, utan att man faktiskt går ut och trotsar sina gnälliga tankar <3

Frågor på det?

Undrar ni något mer, så skriv gärna en fråga i kommentarerna, så gör jag en träningsrelaterad Q&A i nästa vecka!

Och glöm inte LIKE'a, för då blir jag superglad!! :D

Massa lycka till! :-*

↧

Summer Bucketlist

June 10, 2017, 12:00 am

≫ Next: Vecka 23 | 2017

≪ Previous: Från soffpotatis till att springa 1 mil

Förra sommaren gjorde jag en sån här sommar-bucketlist och även om jag inte bockade av så många punkter,

så var det ändå skönt att ha alla sina tankar samlade i en lista. Det är ju så lätt att glömma bort.. :)

Foto: Sabina Decirée

- Hänga en dag i skärgården

- Dricka drinkar på en takterass i Stockholm

- Sitta på Rosendals trädgårdscafé och jobba med mina sociala medier

- Åka på second hand-runda

- Cykla iväg till ett mysigt ställe och ha picknick

- Hyra en båt och slänga i massa kuddar och filtar, för att sedan guppa omkring på sjön och läsa en bok

- Mysa runt en brasa

- Sitta ute och måla

- Sitta ute och skriva

- Plocka jordgubbar

- Göra egen glass

- Dansa i sommarregnet

- Springa i en sommarklänning över en sommaräng

- Träna löpning och kasta mig i en sjö med kläderna på när jag är klar

- Träna löpning i sommarregnet

- Springa Color Run/Color Me Rad

- Fota stjärnhimlen vid Vänern

- Hitta på fotoprojekt som uppmuntrar mig till att plocka upp kameran mer

- Sy om ett plagg som jag köpt second hand

Det här är alltså saker som jag vill göra, men som jag inte planerat in. Annars ska jag även en vecka till Spanien med Filip,

till Island för Workshop med Emelie Ohlsson och såklart också till Medeltidsveckan, precis som varje år! Woho!

Har ni något spännande eller mysigt som ni ska göra i sommar? :)

↧

Vecka 23 | 2017

June 15, 2017, 12:48 pm

≫ Next: Vecka 24 | 2017

≪ Previous: Summer Bucketlist

Den här veckan har vart... jorå. Avslappnad och stressad på samma gång. Lugn och skön, men lite ångestfylld.

Jag har varit pigg och glad men också sjuk. Man ba jaaaa. Tvådelad, verkligen. Men bättre blir det nu!

Ögonblick från min veckan

Det märks att det är sommar i min kamerarulle - har bara en massa såna här bilder! :D

På nationaldagen hängde jag på Djurgården med världens härligaste Sabina Decirée!

Jag har varit i en ny skog och sprungit! Men den ser nog precis likadan ut för er, som min "vanliga skog" haha

Filip var med! Ena gången körde vi intervaller - 400m på 1 minut och 35sek, tills jag trodde att jag skulle spy.

Och andra gånger 5km i alldeles för stark sol... mvh vill-ha-svalka-när-jag-springer haha

Det fanns får intill springspåret!

Sen badade vi i sjön efteråt. Det var kallt.

Snacka om slöseri med vackra buskar, när de växer mitt i stängslet i ett superfult industriområde 😩

Sen har jag och Filip spelat badminton.

Saker jag tänkt på

» Det har alltid varit lite av en "rolig historia" att berätta att jag som liten var askär i Robin Hood - ja alltså, räven Robin Hood. Hur kan man ha en crush på en RÄV?! Har alltid trott att det var någon mystisk läggning som bara jag hade som liten, men tydligen är det många som delat denna kärlek med mig?! HAHA! Superroligt. Jag är tydligen inte så vrickad ändå ;)

» Att bokföring ändå är lite kul på något märkligt sätt. Speciellt märkligt eftersom det kommit med så mycket ångest under alla tidigare år. Men tydligen kan det ändras!

» Att jag är så himla rädd för att vara upp-och-ned. Jag stod aldrig på händer eller hjulade som liten, så gissa om jag blev panikslagen i veckan på gymmet när jag blev övertalad att testa stå på händerna (med hjälp då, att få upp fötterna mot väggen). I vanliga fall brukar jag säga nej, men så tänkte jag att "fan heller, jag kan inte vara rädd för allt jämt, det här ska jag komma över" och så vips stod jag på händerna mot väggen. Började nästan hyperventilera av skräcken, men när jag kom ner igen så fick jag värsta kicken, glömde bort att jag fått panik och ville göra det igen. När jag gjorde det igen så började jag ännu en gång hyperventilera, jag gick ned, fick en kick, ville igen - och sen höll det på så, tills jag hade spänt mig så mycket att handlederna började göra ont haha... Fortfarande livrädd dock ;)

Tips, favvisar och annat kul

» Stora influencerpriset. Åh vad kul det är att Influencers of Sweden startat ett bloggpris! Jag har en känsla av att det kommer bli lite andra bloggare än "standardeliten" tack vare det, för inos har allt koll! Jag känner väl själv inte riktigt att jag bidragit speciellt mycket det här året genom bloggen, men jag har verkligen lagt så himla mycket energi på min Youtube, med att skapa mysiga och välarbetade filmer, så vill ni nominera mig genom den kan ni göra det här! <3

» P3 Historia. Älskar historia, men har tyvärr inte fastnat för historiepodden alls. Den besvikelsen. Däremot blev jag superglad när jag såg att P3 släppt ett par avsnitt i podden "P3 historia". Började att lyssna på superballa drottning Kristina - vilken tjej! 💪

Förra året då...? Då var jag tydligen också sjuk! Men jag hängde också massa i Skara och hade det supermys!

↧

Vecka 24 | 2017

June 19, 2017, 12:31 pm

≫ Next: Nordic Face Awards

≪ Previous: Vecka 23 | 2017

Denna veckan har barit stora badveckan! Jag inte orkat något annat än att bada,

njuta av solen och mysa med Filip. Härliga sommarvecka!

Ögonblick från min veckan

Jag har burit runt på min "badväska" typ dygnet runt :))

Och med badvecka menar jag förstås att vi har badat PÅ RIKTIGT! Inga fesdopp här inte. Jag har plaskat runt så att det stått härliga till!

Jag och Filip har legat på klippor och läst och jag invigde min nya baddräkt i återvunnet material från Weekday - älskar den!

Testade på en (för mig) ny sjö. Den var varm, fin och långt, lååångt ifrån stan <3

Ett solnedgångsbad efter jobbet <3

En "klättra på Filip" och en sommarfrukost!

En selfie i min favorit-långklänning, som jag känner mig så fin i!

Men jag är rätt ledsen över att hälften av mina ögonfransar på vänstra ögat har gått av :(((

Lite detaljbilder på klänningen. Den är från Cubus!

Spelat kubb med Filip och hans syster Lisa!

Saker jag tänkt på

» Att det inte är lika skönt att springa på morgonen längre - det är för varmt, till och med klockan fem! Haha. Antingen får jag hålla utkik efter dåligt väder, eller så blir det kvällar hädanefter... :)

» Efter blodprov, ultraljud av njurarna och en 24-timmars blodtrycksmätning så har jag nu fått det bekräftat för mig att jag har för högt blodtryck - även om jag egentligen redan visste det - och jag har nu börjat äta blodtrycksdämpande medicin. En tablett varje morgon från och med nu och resten av mitt liv? Och så håller vi tummarna för att strokes'en håller sig borta.

» Att mina eksem har kommit tillbaka igen. Det var någon som kommenterade att socker framkallade hen's eksem och jag kan inte annat än tro att det är samma sak för mig. Var liksom helt eksemfri under de veckor som jag inte åt något godis eller andra sötsaker och så nu, BOOOM, efter ett par dagar med mycket godis/glass/läsk, så började klådan. Helvete alltså.

Tips, favvisar och annat kul

» Rosa tallrikar från Indiska. (reklamlänk) Ååååh, plåtade en produktbild på denna tallrik den här veckan och DEN ÄR SÅ FIN! Vill ha! Kan dock inte motivera att köpa ett set med så dyra tallrikar just nu, så funderar på att köpa en att ha som fotoprop eller på sin höjd kanske två för en romantisk middag ;)

» Josefin Dahlberg. Jag gillar både Josefin och Vanja (speciellt i deras podd), men det senaste har jag verkligen fastnat för Josefin och hon är nog den bloggare som jag följer mest intensivt just nu. Hon är bara så himla härlig, inspirerande, peppande och gör ett grymt jobb med sina sociala medier! Jag vet nog ingen som kan få ett inlägg med bara mobilbilder att se så fräscht och stylish ut som hon.

Förra året då...? Då var det ungefär lika många knop som denna veckan (bortsett från att jag hade semester då och det har jag inte nu), När jag kollar tillbaka så vill jag bara lägga lite extra energi på mina frukostar och bära ut en bricka i trädgården! <3

↧